哪些食物可以预防呼吸道疾病

1）常吃生萝卜能预防感冒流感喉痛白喉等上呼吸道疾病.2）先用盐水洗鼻后擦干将大蒜捣成糊状加2倍的甘油用药面蘸湿塞进鼻腔可治鼻炎.3）患严重的鼻塞时可用热水洗脚既能促使鼻粘膜充血消退消除鼻塞又能调节大脑皮层的兴奋与抑制促进睡眠.4）患者侧卧左侧鼻塞向右卧右侧鼻塞向左卧然后以食指揉按位于鼻翼外侧5分的迎香穴2分钟即可消除鼻塞.5）用鼻闻薄荷油既能使鼻孔流畅又能产生清凉的感觉.6）临睡前将纱布用热水浸透放在两耳上热敷10分钟可使鼻腔畅通呼吸自如.7）将一碗清水烧沸后放入杨桃干煮几分钟饮服可以对声音嘶哑有益.8）取金银花15~20克再取5克蜂蜜后把它们放在一起冲3~4杯热水饮服可以治疗咽炎。