磨牙和打呼是怎么回事?该如何治疗?

您好，磨牙要消除紧张情绪，解除不必要的顾虑，心胸开阔，合理安排工作。建议白天避免劳累.治疗肠道寄生虫，减少肠道寄生虫蠕动对肠壁的刺激反射性引起夜磨牙.可能是缺钙，适当补钙。

打呼噜首先减肥：肥胖是引起咽部狭窄的因素之一。首先要减肥。其次戒烟酒。此外睡前不服镇静安眠药、侧卧睡等都对打鼾都有一定的好处。