3天前，晚上睡到半夜突然左侧腰部不适，白天有时候腰

问题分析：你好，根据你的症状描述来看，这还是腰肌劳损症状，这和你平时久坐腰背部受寒有关系，得及时祛风散寒舒筋活络来止痛治疗一下意见建议：平时一定注意别久坐伏案，可以及时去中医院试试针灸或推拿等外治方法舒筋活络来治疗，并且配合着服用壮腰健肾丸来调治，你这些情况就能改善了