问患者提问

我现在容易精神紧张，怎么办，倍感烦躁

现在容易精神紧张，一紧张就担心“有不好的事情发生，虽然听音乐可以缓解，但是一停掉音乐又打回原形了。

提问时间：2020-04-24

答医生回复

王海涛副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院神经内科

你好，你这是心理问题，可能是有什么心事或者情绪不好，导致心情不愉快，就会出现精神紧张，情绪烦躁。建议要放松心情，不要去想不愉快的事情，你不要太紧张，什么事情想开一点，像平常一样对待。

相关问题