我看完电子书后为什么视觉模糊不清啊

病情分析:视力忽然大幅下降需要警惕近视眼或者其他眼科疾病。看看眼科医生确诊治疗。意见建议:颈椎生理曲度变直考虑颈椎病引起的。

不论从事何种职业的人，在低头工作1．5～2个小时后均应停下工作，做几次挺胸、后仰头的动作，以便舒缓颈肩部紧张的肌肉。

避免伏案工作者长时间地处于低头工作的状态，睡觉时习惯枕高枕头的人必须改成枕低枕头（枕头高度以8～10厘米为宜）。

参加体育活动，可增加颈部等关节的韧性和耐力，从而减轻颈椎的劳损。