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头顶疼，晚上睡觉不是很好，但是

头顶疼，晚上睡觉不是很好，但是能睡着，一整夜都不会醒，感觉整晚都在做梦一样。没有感冒。全身都没力。记忆力也不怎么好了，精神有感觉仿佛。

提问时间：2020-05-31

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，很高兴为你解答问题。有贫血病史吗？睡眠不好的确可以导致这些症状，尤其是长期的睡眠不足，建议先改善睡眠状态，头痛严重可以口服去痛片。
建议改善睡眠环境比如窗帘颜色选深色、噪音、床铺舒适度、枕头等，避免睡前饮酒咖啡浓茶，避免睡前剧烈运动过度兴奋。

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