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脖子上一圈圈的肉肉怎么减

脖子上一圈圈的肉肉怎么减。怎么消除怎么预防

提问时间：2020-05-17

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

脖子上的肉可以每天抬高脖子做拉伸练习，然后每天用手按摩脖子，从上倒下，从下到上来回搓，直到感觉发热发红为止。建议您每天晚上坚持半小时，不要中断，这样能促进皮肤血液循环，消除脖子的肉。

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