鼻炎是机体感染病菌造成的炎症表现，时间越长，恢复越慢。应该正确的理解和对待。指导意见除了就医治疗缓解外，关键在于自己的调整。
应该合理饮食，营养均衡，多补水，避免受凉熬夜劳累，适当的活动锻炼，长期坚持，逐渐地改善提高身心的状态，减少不适的出现，保持稳定的状态。
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