问患者提问

昨天我去运动过后第二天早上起来全身酸痛

你好，昨天我去运动过后第二天早上起来全身酸痛，每个部位都痛怎么办才能好呢？真的好痛。

提问时间：2020-06-06

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好，根据您的描述，很有可能是运动过度了，休息几天应该就能缓过来建议运动前做好热身，不可以直接运动，多关节伤害很大，根据自己的情况适当运动，逐渐增加。

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