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问患者提问

大腿肌肉外翻

体检的时候医生说我的大腿肌肉外翻，这是不是俗话的o型腿啊？我看自己的腿像是有点像啊。但我觉得这样不好看，不知道要怎么样才能得到矫正。请问大腿肌肉外翻不用进行手术治疗的吧？那要怎么治疗呢？想得到怎样的帮助:请问大腿肌肉外翻需要怎么来治疗呢？不用动手术吧？

提问时间：2020-07-18

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，不需要手术，可以通过练瑜伽来矫正大腿肌肉外翻，比如身体平躺，双手放两侧，双腿抬起与身体呈90度。2.双腿前后交换运动，两腿夹角保持30度左右。
重复20次。小贴士：以上3个动作为一组，每次练习最少3组。每组动作间隔一分钟。这样的瑜伽动作，坚持练习

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