足根痛，腰和膝盖痛，容易出汗。

病情分析：您好，根据你的描述足跟痛、容易出汗通常是由于肾阳虚引起的上述症状指导意见：根据你的情况建议你最好去找中医大夫根据你的具体情况判断是阴虚还是用阳虚，要根据你的舌象和脉象来看的，所以建议你最好吃点补肾的食物，建议你找个好点的中医大夫看一下具体开药，希望我的回答对你有帮助