左脚的内侧脚踝处长了很多红色的小疙瘩而

你好根据你所描述的症状看可能是荨麻疹，荨麻疹是一种伴有剧痒的暂时性、水肿性、过敏性皮肤病。荨麻疹属于过敏性皮炎的一种，包括湿疹都是过敏性疾病的一种，都是过敏引起的。

最好的办法就是从根本上改善过敏体质，修复过敏参与细胞，远离过敏源。少吃辛辣刺激油腻的食物，少吃牛羊狗肉、海鲜等食物。

多吃蔬菜水果含维生素高的食物口服氯雷他定、地塞米松、酮替芬。