阴虚则发热，阳虚则发凉。这是指患者自己感受还是真的

问题分析：你好师傅，以上说法为中医的讲解，其阴虚为阴阳不平衡、阴不制阳从而出现自我一种手脚发热的感觉，其量体温都在正常范围。

阳虚说法与其相似。意见建议：因此如果你本人觉得身体怕冷其还是与阳虚有一定关系，平时注意锻炼、多食高营养、高蛋白等食物对这种体质会有一定的帮助，如果经过中医辨证论治以后用一些中草药调理会更好，选择中成药也能服用金匮肾气丸来看看。