问题分析：你好，你现在可以自计胎动以了解胎儿宫内安危。意见建议：正常胎动是每小时3-5次，12小时胎动次数大于等于30次也属于正常情况。
你可以自己对照计算一下，一旦有异常需及时到医院就诊。祝身体健康。
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