首页 > 权威问答 > 睡眠不好，立刻就感冒

问患者提问

睡眠不好，立刻就感冒

每次睡眠不好，好象第二天必有感冒症状，是体质不好还是什么原因？有时候多睡一会就明显缓解，别人没这样呀。而且每天必须九小时以上才行。别人才休息四五小时就精力充沛了。

提问时间：2020-03-15

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

那是因为你本身抵抗力不好造成的。你休息不好，就容易变差了。服食维生素C调理指导意见还有就是你要均衡饮食。你现在也是更年期了，可以服食黛力新调理。
还有就是多吃些暖身的食物，当归乌鸡、阿胶、羊肉、兔肉、甲鱼、圆肉、猪血等。

相关问题

Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.

京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com

京公网安备 11010502055392号