你好,便秘,是指食物残渣在肠道中停留太久不能排除体外,或者排除体外的量很少,淤积在肠道中,因此要防止淤积最容易做到的就是多喝水,每天保持充足的水份的摄入,可以让肠道保持充分湿润,缓解淤积。
得了该病的患者不能抽烟,不能喝酒,不能吃辛辣有刺激的食物,饮食方面尽量做到清淡有营养,选择药物治疗时不能过于依赖,多锻炼身体,保持身心健康。
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