我是一吃热的东西就出汗

您好，根据描述来看，这种情况要注意身体虚弱等原因造成的可能，以及病毒感染、冷刺激等原因造成的可能，这种情况也要注意是否存在其他异常表现的可能，如消瘦、厌食等。

指导意见这种情况首先就是稳定情绪，适当的多休息，保证睡眠质量，多吃滋补类食物，口服虚汗停等药物来进行治疗，必要时到正规医院的内科进行诊治，如血常规等检查，如果排除器质性疾病的话，配合中药调理也是可以的，祝康复。