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孕妇喝的鲫鱼汤怎么熬？

提问时间：2020-10-08

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

鲫鱼汤中含有丰富的营养物质，孕妇喝鲫鱼汤具有促进乳汁分泌、健脾利湿、消除水肿等功效。建议：选用新鲜的鲫鱼，先用油煎，再放水煮汤，放入少许调料调味，注意营养均衡，保证充分的营养摄入。

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