病情分析： 你好，可能是缺乏某种矿物质元素，比如钙，铁，锌，磷等，平时可以食用一些大枣、枸杞、赤豆、蛋类、海产品等蛋白质含量较高的食品。
意见建议：你好，调养一段时间就好了，同时也戒掉手淫的习惯，它会对人体免疫力，身体等其他方面有一定的影响。祝福你身心安乐！
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