病情分析:你好,像您这种情况可能是骨质疏松或者骨质增生病,建议去医院拍个片子确诊一下。平时要在饮食上多注意饮食上钙的吸收。
牛奶、奶制品、虾皮、虾米、鱼(特别是海鱼)、动物骨、芝麻酱、豆类及其制品、蛋类及某些蔬菜等,都是含钙丰富的食物。
其中牛奶不仅含钙量高,而且奶中的乳酸又能促进钙的吸收,是最好的天然钙源。补充钙质及维生素D,多晒太阳等。如果是骨质增生,一般不易治愈,及时治疗能够缓解或控制其继续生长。
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