熬着会造成造遗症严重疲劳、精神振;体免疫力跟着降冒、胃肠染等一些自律神经失调症状。也会使注意力不集中,甚至是失眠,记忆力损伤,也会对眼睛不好,引起黑眼圈,眼袋,眼球充满血丝等症状,熬夜的时候可以多喝一些菊花茶,在中间的时候可以加餐一顿,来补充身体的营养。
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