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用什么泡水喝减肥最快，而且不伤身体的又有口臭的

提问时间：2020-06-20

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侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

可以使用荷叶泡水，要改变饮食习惯，吃完饭后不要立即坐下或趴睡，最好能保持站立的形式，可以选择散散步或整理一些东西，走姿和坐姿要正确，走路时要抬头挺胸、摆动手臂，要配合运动，摇摇呼拉圈或随时做一做仰卧起坐、伸伸懒腰，都能逐渐消除腹部脂肪。

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