正面朝上躺着会非常头晕

之前很正常，没问题也是这么过的。 我是一名学生，就前几天开始。睡醒了特别晕，天旋地转那种。  只要躺着脸部朝上，就容易晕。 起床后也会晕一会才好， 保持坐直，走路就没怎么晕了。 垂头，低头也会微微的晕。 但是头不疼，就是一躺着就特别晕， 这是怎么回事…想得到的帮助：告知大概问题原因并给予良好建议。