问患者提问

桑拿对减肥有效果吗？

我体重超重，现在想用桑拿方式减肥！效果怎么样？

提问时间：2020-05-03

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

问题分析：桑拿时体温会升高，但不会增加脂肪的消耗，所以桑拿没有减肥的作用。意见建议：正确的减肥方法是合理的饮食控制结合适量的运动，建议从这两方面入手进行减肥。

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