荷叶茶减肥吗喝了对身体有副作用吗

荷叶主要是促进脂肪燃烧的作用，副作用是使用后会出现腹泻这个茶考虑可以减肥的，不过可能作用不是太理想，喝了一般影响不大的，还是要全面综合的调理，如每天制定饮食计划，尽量肉类食物少吃，还有一些高脂肪的食物，如巧克力、面包、蛋糕、奶油、牛排之类的，可以用水果及蔬菜代替，多运动，坚持排汗。