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患者提问

上身肉比较多,尤其是胸部和肚子,怎样减掉

上身肉比较多,尤其是胸部和肚子,怎样减掉这些肉?
提问时间:2020-06-04
医生回复
  • 侯典举
    侯典举 主任医师
    三甲中国医学科学院整形外科医院 整形外科

    你好,最健康的减脂运动就是有氧运动,平时一定要注意控制饮食,减少热量的摄入,每周保持3到4次,半个小时以上的有氧运动。

    效果是非常不错的

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