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便秘喝什么奶好

本身便秘，导致腰周围脂肪比较多，本身不太胖，158，体重104，每天早上喝哪种奶比较，有低脂奶，豆奶，全脂奶，脱脂奶，还有酸奶，喝哪种比较好便秘。

提问时间：2020-05-31

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

喝酸奶比较好，因为酸奶是经过发酵的含有一些益生菌，可以调理肠道的功能缓解便秘的症状。

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