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是学生，在学校住宿，心理压力大入睡困难，很难通过调

是学生，在学校住宿，心理压力大入睡困难，很难通过调整心态改善，经常东想西想就睡不着了怎么办，能通过安神补脑液治疗吗

提问时间：2020-05-12

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：你好根据你的叙述考虑可能是神经衰弱，多由于生活压力过大，情绪压抑导致的。意见建议：我个人的建议是采用放松疗法，于睡前做全身肌肉的放松，转移注意力，缓解压力，改善睡眠，希望我的建议可以帮到你。

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