问题分析：菠菜和西红柿可以一起炒，菠菜里含有很多维生素E，西红柿里含有谷氨酸，可以抑制色素减退。意见建议：菠菜和西红柿可以补充营养，抗氧化作用强，可以美容养颜，请放心食用。
菠菜最好焯过再吃比较好，这样就不会那么涩。
Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.
京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com
京公网安备 11010502055392号
