感冒是由呼吸道病毒引起的，其中以冠状病毒和鼻病毒为主要致病病毒。临床表现以鼻塞、咳嗽、头痛、恶寒发热、全身不适为其特征。
感冒主要是不能食用辛辣、容易上火的食物，如姜葱蒜、辣椒、煎炸、酒等，滋补的汤水也是不行的，羊肉、狗肉等温补的都是不行。
总的来说就是清单为主。
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