只头晕的话，并不是中暑。中暑的普遍症状是头晕，呕吐，神志不清，讯速将中暑者转移到阴凉通风处休息．让其平卧，头部抬高，松解衣扣。
如果中暑者神志清醒．并无恶心．呕吐症状，可饮用含盐的清凉饮料、茶水．绿豆汤等．以起到既降温又补充血容量的作用。
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