医生，你好，我吃氯氮平六年了。

心理分析：您是因为长期服用药物，对药物有了依赖性，您可以通过缓解不良情绪，来改善睡眠，及时释放压力，进行放松训练。

心理指导：建议使用生物反馈疗法，通过电子仪器检测不合理情绪的发生发展过程，改变行为，缓解不合理情绪。进行放松训练，放松状态可以缓解不良情绪，释放压力，改善躯体症状。

多与家人朋友进行沟通交流，及时调控自己的情绪。