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晚饭后一小时做腹肌锻炼后需要吃蛋白粉吗。

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提问时间：2020-02-02

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：你这年龄最好不要吃这些东西，里面到底含多上影响成分不好说，饮食上不偏食就足够了，当然喝点也无妨

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