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阳痿吃什么食物好

我这上了年纪，发现自己在房事上力不从心，有轻度的阳痿，阴茎不能勃起或勃起不坚，勃起且有一定程度的硬度，但不能保持性交的足够时间，我吃什么东西能改善阳痿？

提问时间：2020-04-16

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

阳痿病人就是身体比较虚，可以从饮食上进行进补，多吃一些优质蛋白质，像是鱼肉，虾肉，日常还可以多吃一些山药、鳝鱼、银杏、海参、豆制品、花生、核桃、芝麻等坚果类的，赖氨酸含量较多的食物，这些食物都具有强精的效果。

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