病情分析： 你好，不能光从颜色上看精子是否正常的。如果你想知道自己的精子的质量或者是数量是否正常，意见建议：可以到正规医院做一个精液常规的，还有就是不建议你经常憋尿，这样对前列腺没有好处的。
希望对你有些帮助。
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