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怀孕三个月晚上睡不着

这几天一直晚上的时候有些睡不着觉，总是想东想西的，我现在怀孕三个月了，感觉总是有些心事一样，但是我也不知道有什么心事，就是睡不着觉，翻来覆去的睡不着，这是怎么回事啊？

提问时间：2020-06-03

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

怀孕期的会出现一定程度的产前抑郁症，考虑是因为这个原因所引起的。可以适当的多散步，散散心，锻炼自己的良好的心理情绪，放宽心态，好好的养胎。
怀孕的初期和中期都要注意多进行营养的补充，以防胎儿出现营养不良的情况。

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