手关节一干活就肿痛发麻请问吃什

您好，根据您的描述，考虑有腕管综合征，为腕关节活动量过多，导致的局部无菌性炎症所致，要及时处理才行。

1.建议服用双氯芬酸钠、活血止痛片、甲钴胺片这三种药物，到康复科做局部针灸、推拿、蜡疗的治疗；

2.减少腕关节的活动量，戴护腕，多休息，适当的局部热敷，会慢慢好起来的。