膝盖半月板损伤，少量积液用电子热敷设

你这种情况已经明确诊断，合理的休息对恢复是有积极作用的。病情越重，时间越长，恢复越慢，应该调整好心态，正确的理解和对待，适当的抬高患肢，避免不当地活动和刺激，养成良好的习惯，逐渐地改善恢复。

建议可以再观察一下段时间，配合局部热敷及理疗，如果还是效果不好且症状较重则需考虑行关节镜手术治疗