到了冬天为什么会咳嗽；还发闷

一旦你的喉咙发痒,你是很难控制住自己不当众大咳的.尽管咳嗽非常招人烦,但它本身并不是病,而是一种机体的保护性反射.依据持续的时间和咳出物我们可以判断咳嗽的病因突发性的咳嗽往往是吸人了异物引起的保护性咳嗽；

而感冒引起的咳嗽往往持续数天；通常慢性,持续性的咳嗽多是病理性的,病因可能是吸烟,变态反应,哮喘,气管炎target=blank>慢性支气管炎,肺气肿,肺结核,肺癌等.从咳出物的性质,颜色,粘稠度提示我们疾病的性质和严重程度.一般来说,若干咳伴背,腿痛,发热,体温超过39℃,头痛,咽喉痛,可判断为流感；

若痰变为黄绿色,则提示病已菌上行感染,多是上呼吸道感染,支气管炎,鼻窦炎等；若咳嗽伴有呼吸困难,喘息,胸闷,可诊断为支气管哮喘；

如果咳出粉红色血痰或是黄色铁锈样痰,井伴有胸痛,头痛,发热,呼吸困难,则可能是感染了肺炎.咯血是一种严重症状,如果发生,应立即去看医生.它潜在的病因有可能很严重,也可能并不严重.所以必须去医院作系统检查.有时牙龈出血,鼻出血可能被误以为咯血.咯血一般是鼻腔,咽喉,气管,肺血管破裂所至.最常见的原因是感染,如支气管炎,肺结核,肺炎等,肺癌,血友病也会大量咯血.●发挥机体自身的力量一般来说咳嗽并非致命疾病,如果只是于咳,鼻塞,喉咙痛等感冒症状,则无需服药,让机体自身的免疫系统来对付就行了.其实,偶尔的感冒对锻炼我们的机体免疫机能不无好处.滥用镇咳药不仅降低机体清洁呼吸道的功能,而且可能会掩盖严重的疾病,这种危害在咳嗽伴有大量咯痰时更为严重.所以,无论使用镇咳药或秘方都不要超过7～10天,最好只是晚上用来缓解咳嗽.●有选择的服用药物一般来说细菌引起的咳嗽可用抗生素来治疗,但病毒性的感冒抗生素不起作用.若感冒病人痰液粘稠,可使用祛痰药以减少痰液分泌.干咳的病人可使用润喉片,甘草片或止咳糖浆来降低机体的易感性,从而缓解咳嗽.但无论使用那一种药,记住,都不要服用时间太长,而且必须在医生的指导下.●大量饮水摄取大量的水分有助于稀化粘痰,使其容易咳出,白开水和果菜汁都是很好的康复饮料,梨汁,西瓜汁,苹果汁,萝卜汁等都是止咳的良药,每天不妨喝它4—5大杯.但注意不要加糖和盐,如果想喝甜的,可以加一点蜂蜜,蜂蜜有润肺通便的作用,有利于症状的减轻.●勿饮咖啡和酒尽量避免饮用含有咖啡因和酒精的饮料,因为这些饮料有利尿的作用,使体液消耗过快.●保持空气湿润增加室内的空气湿度有助于减轻咳嗽,喉咙痛,鼻腔干燥等不适,可以使用加湿器或茶壶烧水加湿.指导意见●垫高枕头如果咳嗽让你辗转难眠,有一种缓解的办法可以帮助你.试试将枕头垫高20厘米,侧卧而眠.它可以防止粘液积聚,也可以防止胃中有刺激性的酸性物质返流到食管,进而吸入.●指压治疗严重的咳嗽可导致上背部肌肉收缩甚至痉挛,此时按压肺经尺泽穴可缓解疼痛.平衡饮食,补充水分是咳嗽病人辅助治疗的基本要求,平时应注意不要食用辛辣刺激的食物,以免加重病情.同时,还应注意补充蛋白质及各种维生素,以帮助机体早日康复.生活护理下面是建议补充的营养素●补充营养素①维生素c每天10005000毫克,分成数次.促进组织修复,抵抗病菌,过敏原等有害物的侵入,增强机体的免疫力.给小孩选用缓冲过的维生素c或抗坏血酸钙.②维生素A或B胡萝卜素每天15000IU.它是免疫系统必需的营养元素,帮助发炎的粘膜恢复正常,可抗感染和强化免疫系统.③维生素E每日2次,各400IU,渐增.与维生素C一起使用,强力的自由基清除者,用于复原组织及改善呼吸。