这并不是通过锻炼能够恢复的,出现阴茎勃起不足,这是属于典型的肾阳虚表现,一般是与平时性生活过于频繁,避免熬夜劳累,减少性生活频率,如果有频繁手淫的习惯,需要改正,同时可以服用药物调理,有助于改善恢复。
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