我吃卓夫利培酮片每晚一片

你好，根据你提供的情况，你患了精神分裂症，并且已经多次复发，需要长期服药。你能问这问题，说明你对此病有一定认识，自知力还可以。,建议，

1.利培酮已用2年，目前服用一天6片，需要最少2-3个月左右，效果才明显。

2.我感觉你的病如果以发脾气，情绪变化为多时，可以辅以情绪稳定剂，如丙戊酸钠等，效果会更好，既可改善睡眠质量，又能稳定情绪。

3.进行心理调整。放松心情，少思虑;进行适当体育运动，进行有氧活动;多与人交流，少独处;培养多方面爱好及兴趣，如听听轻音乐等;要有积极的追求和信仰，使自身不空虚，不自私，就会少焦虑，少抑郁，少反复发;调整不良生活习惯，早睡早起;要多干点体力活，可以改变认识;要有长期服药的思想;要在季节变化时适当调整药物剂量“三分治疗，七分保养