问患者提问

睡前喝茶有什么坏处吗？

我每天都喝很多茶多半是普洱睡前也要喝但是不失眠

提问时间：2020-01-31

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你说的情况睡前喝茶对于睡眠的质量会有一定的影响，茶是有着解热消毒的作用，对于身体的消化，体液的运化都有促进作用指导意见睡前最好不要喝茶，喝茶后会影响肠胃的功能，引起神经的兴奋引起一定的失眠，肠胃功能异常等，睡前喝茶对于养生不是很好的

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