21岁还能长高吗

你好，可以去医院拍片看一下骨垢线是否闭合，如果闭合的话，再长高则比较困难，如果没有闭合的话，可以通过饮食、锻炼等来继续增高。

指导意见饮食方面，不要挑食，保证充分摄入各种营养物质，多吃富含蛋白的食物，如肉类、蛋类、鱼类、乳制品、豆制品等;运动方面注意多进行跳跃性运动，如打篮球、跳起摸高等。