崴脚，一直不好，酸痛

您好，崴脚大多是筋伤，韧带肌腱损伤，不过也不排除骨折的可能。指导意见您好，建议您到医院拍个片子，看是否是骨折，如果是骨折，就应该是撕脱性骨折，建议你打石膏制动，已静养为主。

如果没有骨折，那就是筋伤，估计是韧带撕裂，也是以静养为主，吃一些活血化瘀、通经活络的药物，擦红花油或贴一些类似功能的膏药，主要还是静养。

祝早日康复。