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我身体不舒服晚上睡觉失眠身体差吸烟头晕晚上冷身体软

我身体不舒服晚上睡觉失眠身体差吸烟头晕晚上冷身体软弱无力无法集中精神容易发困

提问时间：2020-05-20

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：身体不舒服就容易造成睡眠质量不高，吸烟会刺激神经，让您精神亢奋，难以入睡，睡眠不好，精神就无法集中，自然犯困意见建议：建议您去正规医院进行身体检查。
排除器质性病变，尽量释放压力，减轻思想包袱。养成按时睡觉习惯，睡前少抽烟

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