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月子里的饮食和平常人吃的一样行吗

提问时间：2020-02-09

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

不可以的，产后必须注意先吃好消化的食物，特别是前几天，可以喝些粥，吃点清淡的催奶汤，这样奶水才会多，慢慢的一周后可以喝些催奶的食物，比如鱼汤鸡汤排骨汤，吃点软烂的蔬菜，粗粮等都可以，不能和平时吃的一样，奶水不足，没有营养宝宝发育也不好

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