牙上长了很多的黑点

也不知从什么时候开始,我的牙上长了很多的黑点,几乎每一颗牙齿上都有,这是什么病啊?这是叫牙石么?这些黑点是怎么引起的啊?我平时每次都是只有早上刷一次牙,是因为这个得上的么?但是我现在已经开始早晚刷牙有一段时间了,但是还是无效!我想请问一下这是什么病?是怎么引起的?是必须得去医院治疗才会好么?还是平时在日常的生活中注意别的问题,就会下去?这个病能治么?我一直都没敢去医院看!我可怕去医院了!麻烦您了!请多指点一下!非常感谢!