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玉米吃多了会导致肥胖吗

玉米每天吃很多大概正常三餐不算的话还会吃个2-3根玉米属于糯玉米一类个人喜好问题改不掉曾经的治疗情况和效果：听说玉米含的淀粉含量比同重量的米饭还高热量也比米饭高怕长胖

提问时间：2020-05-18

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，玉米含有大量的纤维和淀粉，会比较容易产生饱腹感，这样会使得你吃其他的食物减少，有助于减肥。但是如果你吃其他东西又比较多的话，吃多了玉米会导致难消化，对于胃部的负担比较大。
吃东西不要过饱。

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