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我每天性生活过于平凡我感觉身体透支我想问吃什么可以

我每天性生活过于平凡我感觉身体透支我想问吃什么可以补肾壮阳最好是食物就菜啊饭啊那种

提问时间：2020-04-22

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：频繁的房事必会产生房劳，尤其现在是冬季，更是养肾的季节，更应保护肾精减少外泄意见建议：韭菜有壮阳之功效，南瓜对前列腺有益，凡黑色食物皆为补肾，有一单方你可一试，每日晨起空腹干嚼枸杞子，效果较好，您年纪较轻应增加户外锻炼，增加下盘力量，精力会很快恢复。

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