最近上班老是打哈欠

你好，上班老是打哈欠使人在生理上和心理上得到最好的休息，对人体具有重要的生理保护作用。人困乏的时候往往是哈欠不断，以提醒人体，表示大脑已经疲劳，需要睡眠休息，所以打哈欠也是一种催眠的方法　总之，打哈欠是人体的一种本能反应，不受人的意志所控制。

它对保护脑细胞，增加脑细胞的供氧，提高人体的应激能力具有良好的保护作用。建议保证睡眠充足就可以避免上班打哈欠了。